索县，隶属于西藏自治区那曲市，位于藏北高原与藏东高山峡谷的结合部，地处怒江上游的索曲河流域，为那曲市“东三县”之一，东部与昌都市丁青县接壤，西南面与比如县及昌都市边坝县毗邻，北部与巴青县交界。属高原亚寒带季风气候，空气稀薄，雨雪较多，属南羌塘大湖盆区，地势西北高、东南低，总面积为5860平方千米，截至2020年11月1日零时，索县常住人口为52923人。截至2023年6月，索县辖2个镇、8个乡；县人民政府驻亚拉镇。

元朝，索县这一带称为“索格”。

元宪宗时期，在索县境内逐渐形成索巴、军巴、荣布三大部落。

明朝，先后归附蒙古土默特部俺达汗、喀尔喀部却图汗。崇祯十年（1637年），索县三大部落又归附于蒙古和硕特部固始汗。

五世达赖时期，固始汗将索县三大部落赠给五世达赖作为蹊卡。

清雍正十年（1732年），清政府划归西藏地方政府管辖。乾隆十六年（1751年），索县三大部落归由驻藏大臣直接管辖。

民国五年（1916年），西藏地方政府管理索县各部落，索县地盘设立索宗。

中华人民共和国成立后，1950年，索宗宣告解放，同时筹建了索宗解放委员会。

1956年10月，成立了索宗党委，隶属昌都分工委丁青中心县委领导。

1957年7月，撤销了索宗党委。

1959年5月，将索宗改为索县，划归黑河分工委管理。

1959年7月，成立中共索县委员会。

1959年8月，成立索县人民政府。

2017年，国务院批复西藏那曲撤地设市，索县属那曲市管辖。

截至2023年6月，索县辖2个镇、8个乡：亚拉镇、荣布镇、热瓦乡、若达乡、嘎美乡、加勤乡、西昌乡、嘎木乡、江达乡、赤多乡，共有122个行政村和2个社区，县人民政府驻亚拉镇。

索县位于藏北高原与藏东高山峡谷的结合部，位于东经93.5°～95.0°，北纬31.1°～31.9°，地处怒江上游的索曲河流域，为那曲市“东三县”之一。东部与昌都市丁青县接壤，西南面与比如县及昌都市边坝县毗邻，北部与巴青县交界。总面积为5860平方千米。

索县属南羌塘大湖盆区，地势西北高、东南低，总体上由西北向东南呈阶梯状递降之势。西部有少数较开阔的高山草原，其余为高山峡谷。索县沟壑纵横，河流交错，山多路险，交通不便。索县平均海拔4100米。

索县属高原亚寒带季风气候，空气稀薄，雨雪较多，气温低，日照充足，日温差较大，冬春多大风。年无霜期仅40天左右，年日照时数2477.2小时，年降水量572.9毫米，年平均气温-2℃，一月平均气温-9.9℃，七月平均气温11.2℃，

索县属高原大陆性气候，四季不甚分明，夏秋季多丽，冬季干燥，年降水量为650毫米；常年多大风，最大风力达11级以上：气温低含氧量少；光照充足，辐射强烈;气温偏低，年温差小，千湿分明。年绝对最高气温为25.1°，出现在8月份。年最低气温为零下25.6°，出现在11月份，最厚冻土层达141米．年温差可达20多度出现在12月份。全年日照时数为2477.2小时。日照率为66%。以6-7月份日照时间最长境内自然灾害有风灾、雪灾、洪水、冰雹、地震、干旱、霜冻等。

索曲流域位于南羌塘陆块东部，由发源于唐古拉山南坡的本曲、索曲、良曲和益曲4条贯通性河流组成，是怒江上游面积最大的汇水区域。

索县耕地面积约4.38万亩，林地面积约95.6万亩，草场面积约6417万亩。

索县有虫草、贝母、知母、黄连、雪莲花、茯苓、党参等植物资源。

索县野生动物资源主要有獐子、白唇鹿、雪豹、狼、狗熊、猕猴、岩羊、高原免、狐狸、猞猁、水獭等，另外还有数量众多的禽类和鱼类资。禽类主要有藏雪鸡、黑颈鹤、赤麻鸭、岩鸽、猫头鹰、燕、乌鸦等；鱼类主要有花鱼、青鱼和高原鱼类。素县的家养动物有牦牛、犏牛、藏系绵羊、山羊、马等。

索县有探明的矿产十余种，主要有：煤、铅、铜、锡、铁石膏、硫磺、石灰石、白云石、朱砂石等，这些矿产资源蕴藏量、品味都有待今后进一步普查勘探和开发。

根据那曲市第七次全国人口普查公报，截至2020年11月1日零时，索县常住人口为52923人。

据2024年6月政府官网信息显示，索县非农户1465户、非农人口3686人其中男2275人、女1411人，全县总人口：57067人。人口自然增长率：13.5%。

索县有藏、汉、回等少数民族。

2019年，索县地区生产总值97679万元，第一产业增加值14676万元，第二产业增加值23916万元，一般公共预算收入3947万元，一般公共预算支出151107万元。

2021年以来，索县按照产业扶贫项目“五定三统一”的工作原则和“抓两头、促中间”的整体产业部署，共计上报特色种植养殖业、加工业、商贸流通业、旅游业和资源开发利用等类型构成的产业项目50个，总投资72874.26万元。

2021年，索县地方生产总值实现10.56亿元，农牧民可支配收入达12587元。

2023年10月，索县陆续完成索县10个乡（镇）基层供销社合作社挂牌工作。

2023年12月，索县组织4家中小企业携带本地特色农产品、手工艺术品和药材等产品积极参加那曲市第十六届畜产品展销会，共销售本土特色产品38000元、民族手工业产品6300元、藏药19100元，共计销售金额63400元。

2023年3月，索县举行2023年重点项目集中开（复）工仪式，此次集中开（复）工项目61个，涉及乡村振兴、教育卫生等基础设施领域，计划总投资达到9.99亿元。

2021年12月，索县第六届农畜产品及民族手工艺品展销会期间，累计实现交易额2000余万元，出售牛肉52万余斤、1800余万元，手工艺品及土特产品40余类，累计销售资金近200万元。

2022年12月，索县举行第七届农畜产品及民族手工艺品展销会，开幕当天销售额达800余万元。

索县国道317线贯穿东西，连接着那曲市色尼区和昌都市卡若区，索县境内有国道92千米，县道7千米，乡道414千米。

截至2021年5月，索县实现通车里程2110千米，乡镇和建制村畅通率分别达100%和70.16%。

截至2022年2月，索县续建项目共计12个，总里程328.318千米，总投资224391万元。10个乡镇通达率为100%。

截至2022年7月，索县乡镇和建制村公路通达率为100%，95个点的道路生命安全防护项目全部完工，并且开通了6个乡镇农村客运班线。

截至2022年7月，索县教育系统共有教职工746名，其中藏族685人、汉族55人、土族1人、裕固族1人、门巴族1人、珞巴族1人；学生有12917名，其中藏族12893人、回族18人、汉族5人、东乡族1人。

截至2021年12月，索县4G通信网络覆盖率达100%，正在逐步实施5G通信网络；广播、电视综合人口覆盖率达100%，乡镇和行政村宽带覆盖率分别达100%和82.57%。

索县藏医院于1987年正式成立，于2018年12月正式成为了二级甲等民族医院。有西藏自治区享有声誉的民间藏医药专家2人，享有高级职称者3人。该县藏医院设有6个行政职能科室、8个临床科室、3个医技科室、1个全国名藏医专家传承工作室、2个市级重点专科。医院核定事业编制27名，现有职工76名，其中卫生技术人员45名，行政后勤人员31名。高级技术人员3名、中级技术人员8名、初级技术人员11名、2名历算师；自治区级名老藏医2名、1名博士、1名硕士。

索县人民医院始建于1976年，是县辖区内集医疗、预防、保健、康复为一体的综合性公立医院。新门诊综合楼总建筑面积6813.5平方米，共2层。室内包括门诊大厅、门诊诊室、挂号收款、药房、检验科、影像科、急诊科、输液大厅、产房、层流手术室、妇产科病房、行政区等，还拥有符合现代化操作的远程会诊中心等。

截至2022年7月，索县累计投资74.9亿元，共实施452个项目，全面提升涉及老百姓吃穿住行用各个方面的服务保障能力；共植树造林7447.25亩，种植苗木52.15万株，成活率达70%以上，基本消除“无树村、无树户”；完成户厕改造465户，农村人居环境持续改善。

2018年，索县实现2796户11852人历史性消除绝对贫困，全县建档立卡贫困户全部实现“两不愁、三保障”。

截至2022年7月，共计产生效益1.5亿余元，累计分红资金5386万元，累计带动贫困户就业2641人，实现增收2543.44万元，利益联结实现全覆盖。

索，藏语意为“蒙古”。索，为索曲河的代称，索县傍索曲河而建，故名。

截至2023年2月，索县拥有国家级非遗项目1个、自治区级8个、市级16个、县级72个。

藏医药（藏医脉泻杂炯疗法）

藏医药（藏医脉泻杂炯疗法）应用于脉痞、妇血症扩散等妇科疾病，还对中毒症、陈旧性热病、痛风及头部外伤所致的陈旧疮疡、索日亚病等疾病有疗效，特别是对肠道疾病和黄水聚集症有显著疗效。2021年，藏医药（藏医脉泻杂炯疗法）入选第五批国家级非物质文化遗产保护名录。

邦纳寺

邦纳寺位于西昌乡巴秀村，该寺在明朝宣德年间加丹德东寺的寺主---世冲·嘎玛丹觉建筑的十三座寺之一，属藏传佛教噶举派（白教）支系帕竹噶举派。主供佛为莲花生大师。主要由经堂、佛殿、门廊、转经室组成，为藏族传统的碉房式建筑，其装饰上有汉式建筑风格，与四川阿坝一带的藏式建筑相似，是西藏自治区那曲市为数不多的古建筑之一。主要文物有唐卡、壁画等。2006年5月，邦纳寺被中华人民共和国国务院公布为第六批全国重点文物保护单位。

赞丹寺

赞丹寺坐落在索县境内，距那曲镇约220千米。整个赞丹寺依山而建，分红白两个建筑群，远看外形酷似布达拉宫，赞丹寺是藏北地区最早的黄教寺庙，也是藏北最大的佛教古建筑群。

热登寺

热登寺位于西昌乡江克卡村，距离索县县城147千米，海拔3800米。第一世嘎玛巴堆松庆巴于南宋嘉熙四年（1240年）创建，在明永历二十二年（1668年），由第五世达赖阿旺洛桑加措改为格鲁派。在1959年前后，有较多僧人参加叛乱，文化大革命时期被毁坏，1985年经自治区批准恢复重建，由尼普丁青迁到西昌乡5村，由旦增曲吉尼玛活佛主持维修。主供佛为一尊约6米高的强巴佛，有一尊土旦多旦佛像、10幅唐卡等重要文物。

亚安岩洞温泉

亚安岩洞温泉在那曲市索县境内，此泉聚于天然的岩洞之内，泉水深而清澈，底部有一块绿如松石且能发光的岩石，泉中有五颜六色的鱼畅游。

穹雄沟旅游景区

穹雄沟位于索县东南部，荣布镇境内，距离索县县城130千米，距荣布镇政府约18千米，距317国道约7千米，海拔4500米。穹雄沟有着绵延壮美的雪山，洁白无瑕的冰川，碧绿如玉的湖泊，广袤无限的草地，存世独一无二的贝壳奇石，还有传说中的格萨尔棋盘和马蹄印，是天然的地质公园，园景包括地景类的冰川和湿地，以及水景类冰雪融化的湖泊，是绝无仅有的集冰川、高山、湖泊、湿地于一体，融形态、声像、色彩等不同属性的自然美于一身的风景名胜区。

亚拉山

亚拉山位于那曲市索县县城西面亚拉镇的北边，古时此山为划分青、藏、康三区的重要分界，在藏民族文献中称：“卫藏为教区，朵堆为人区，朵麦为马区”。

2020年6月30日，索县入选“第二批革命文物保护利用片区分县名单”。